疲れやすい
αリポ酸は、私たちの体をつくる約60兆個もの細胞ひとつひとつに存在し、生きていく上で必要なエネルギーをつくり出すために欠かせない成分です。また、αリポ酸には、疲労感や肌の衰えといった老化現象の一因となる活性酸素から細胞を守り、健康な体と若々し…
おすすめ
不足すると起こる現象
効能
必須栄養素
酸欠
高血圧
赤血球減少
疲れやすい
神経過敏
集中力
思考力低下
貧血
下痢
便秘
首すじの凝り
子宮筋腫
肩こり
食欲不振
乳児の発育遅れ
冷え性
月経時出血が多い
老化
体温低下
めまい
息切れ
鉄とは、必須ミネラルのひとつで赤血球を構成する成分となり、全身の細胞や組織に酸素を運ぶ役割をしています。体内には、酸素を実際に運ぶ働きをしている機能鉄と、機能鉄が不足した時のために蓄えられている貯蔵鉄があります。鉄は、貧血の予防に重要な栄…
