ナトリウムは体の機能を調節し、生命活動の維持に必須のミネラルで、主に飲食物から食塩として摂取されます。多くは細胞の外側（細胞外液）に存在しており、細胞の内側（細胞内液）に含まれるカリウムとのバランスを保つことで、細胞を正常に機能させていま…