モリブデンとは

モリブデンとは、代謝に関わる必須ミネラルのひとつで、肝臓、腎臓に存在する微量ミネラルです。
輝水鉛鉱 （きすいえんこう）という鉱石から発見された銀白色の金属で、人間の体内では酵素の構成成分となり、糖質や脂質の代謝を助ける役割を担っています。

モリブデンは、肝臓や腎臓で酵素の働きをサボートする超微Ｉミネラルで、老廃物である尿酸の代謝、糖質や脂質の代謝に関わっています。鉄の利用効率を上げる作用もあり、鉄欠乏性貧血を予防します。モリブデンは主に肝臓や腎臓に存在し、体の中に入った有害物質を分解する酵素の成分となります。また、鉄の働きを促す酵素の主成分でもあり、血液に関わるミネラルです。鉄の働きを促しす酵素の主成分として造血に役立ちます。更に尿酸などの代謝にも関わります。

【モリブデンを多く含む食品】

レバー
乳製品
豆類、種実類
穀類  

モリブデンは主に豆類、穀物、果実に多く含まれています。普通の食生活においては、摂取不足になることはありませんが、欠乏すると貧血、尿酸代謝障害などが起こります 

【モリブデンの効能】

貧血を予防する効果、食道ガンを予防する効果

【不足すると起こる現象】

尿酸代謝障害、発育不全、不妊症、疲労、貧血、食道がん、生殖機能低下、腸内細胞増殖

【こんな方におすすめ】

骨や歯を強くしたい方
虫歯を予防したい方