マカとは

マカは、南米ペルーのアンデス山脈に自生する植物の一種です。栄養価が高く、古くからスタミナ源として重宝されており、「アンデスの女王」とも呼ばれています。滋養強壮や精力増強のほか、更年期障害の症状の改善、肌の老化防止にも効果があるといわれています。

ミネラル、ビタミン、アミノ酸、カルシウムなど、体にいい成分が豊富に含まれているマカ。滋養強壮のイメージが強いですが、血の巡りを良くし、ホルモンバランスを整える作用もあることから、自律神経の働きを正常に戻して更年期障害を緩和するといわれています。
　そのほかにマカで注目されているのが精神への作用。マカには神経伝達物質の元となるチロシンも含まれていますので、うつ症状の改善、ストレスや精神疲労の緩和などにも効果が！また、集中力を高めるなどといった研究報告もあります。

【マカを多く含む食品】

マカの生息地であるアンデスは標高が4000m以上！日中は強烈な紫外線が振り注ぐ一方、夜は気温が0度以下まで下がるという大変厳しい環境下で栽培されています。他の植物は育たないといわれるほど、過酷な自然で育ったマカは、生命力が非常に強く、土地から吸収したたくさんの栄養を円錐形の根に蓄積。一度栽培した土地はすっかり栄養を吸い取られてしまい、数年間不毛になるといわれるほど、ケタ違いの吸収力を持っています。

　今日では滋養強壮やここぞ！というときのパワーの補給のため、世界中で広く親しまれていますが、もともとペルーではシチューに入れて食べたりすることで明日への英気を養っていたそうです。

 【マカの効能】

美肌効果、更年期障害による症状を改善する効果、動脈硬化を予防する効果、精力を増強させる効果

【不足すると起こる現象】

更年期障害、動脈硬化

【こんな方におすすめ】

美肌を目指したい方
更年期障害を予防したい方
動脈硬化を予防したい方
活力を付けたい方